Descubren los beneficios de comer pollo los miercoles a la noche.

Dejando las bromas de lado, son muchos los beneficios que genera en la salud comer aves de corral. La pechuga magra del ave es baja en grasas y en calorías y alta en proteínas, lo cual es ideal para mantener el peso. Sin mencionar que está llena de vitaminas y nutrientes esenciales. Si a esto se complementa con su ingesta en canelones sumados a la acelga, los beneficios a la salud se disparan, ideales para comer a mitad de la semana.