El Pickleball y las consecuencias a la salud fisica

El pickleball es un deporte que ha ganado popularidad en los últimos años. Es una mezcla de tenis, bádminton y ping pong, y se juega en una cancha más pequeña que la de tenis tradicional. Aunque puede resultar divertido y emocionante, es importante tener en cuenta los posibles riesgos para nuestra salud, especialmente en lo que respecta a la espalda y la cadera. El pickleball implica movimientos rápidos y constantes, así como saltos y cambios de dirección. Estos movimientos pueden ejercer una gran presión sobre la espalda y la cadera, lo que puede generar dolores e incluso lesiones más graves. Además, las caídas y los choques con otros jugadores también son comunes en este deporte, lo que aumenta aún más el riesgo de sufrir problemas en estas áreas del cuerpo. Uno de los principales problemas que pueden surgir como consecuencia de jugar pickleball es la espondilolistesis. Esto ocurre cuando una vértebra se desliza fuera de su posición normal, causando dolor y molestias en la espalda baja. Los movimientos repetitivos y bruscos involucrados en el pickleball pueden contribuir a esta condición. Otra lesión común relacionada con este deporte es la bursitis de cadera. La bursa es un pequeño saco lleno de líquido en la articulación de la cadera que ayuda a reducir la fricción entre los huesos y los músculos. Sin embargo, el pickleball puede causar una inflamación de la bursa debido a la sobrecarga repetitiva. Esto puede resultar en dolor, hinchazón y dificultad para moverse. Es importante tener en cuenta estos datos antes de decidir ser parte de este deporte, que está siendo muy popular entre los aficionados de la tercera edad.